EN RELIANCE AVEC DAME NATURE

Un temps au coeur de la nature, au coeur des éléments (eau, air, terre, feu, éther), pour se (re)connecter à soi, à son corps.
Pour cela, je vous propose différentes pratiques:
  • Réveil énergétique, libérer les tensions
  • Méditation guidée d’ancrage et de connexion, de reliance à la nature
  • Marche consciente pieds nus
  • Quelques explications des bienfaits de la réflexologie plantaire
  • Respiration amplifiée et rythmée : Cohérence cardiaque
  • Temps de partage de nos ressentis, de notre expérience

Pourquoi prendre ce temps pour soi?

Pour se ressourcer,
Pour retrouver sa vitalité,
Pour lâcher le mental,
Pour se sentir plus legèr(e)
Pour ressentir la joie, l’amour, la paix intérieure

Parce ce que mettre la priorité sur soi permet de pouvoir donner aux autres un temps de qualité en toutes circonstances : enfants, famille, ami(e)s, collègues, connaissances, personnes que l’on croisent une fois dans sa vie…

Durée : 2h au coeur de la nature

Valeur : 20€/pers (en groupe)

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